Au-delà du vieillissement, comment rester en bonne santé selon Maffetone ?
Dessin Copyright @Des bosses et des bulles - Eric Lacroix - Réédition Trail! 2023 (Ed. Amphora) "Nos ancêtres étaient physiquement...
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Bienvenue sur ce blog, prolongement de votre aventure N-MINDSET. Ici, plongez dans le monde des neurosciences appliquées au sport et à l'e-sport. Que vous soyez athlète, joueur d'e-sport ou coach, nos articles vous fournissent les outils pour élever votre jeu mental. Éric et Arthur vous guident vers une excellence sans frontières.
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Eric LACROIX
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Émission "Chaleur et conditions extrêmes : les capacités incroyables du corps humain"
Dans ce SPORT LIVE #1 spécial Grand Raid, organisé par le Service Numérique de l'Université de La Réunion, découvrez de quoi le corps...
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Eric LACROIX
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Le coureur du futur, se surpasser ou s'adapter ?
Transhumanisme et course à pied
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Eric LACROIX
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Bilan de l’athlétisme aux JO de Tokyo 2020: au-delà de la performance, la contingence.
Que penser du bilan Français en athlétisme après ces Jeux Olympiques 2020 de Tokyo ? Si l’on se réfère aux nombreuses réactions sur les...
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Eric LACROIX
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Fraîcheur physique, ressources mentales. Un état des lieux nécessaire ...
Lorsque l'on prépare une grande échéance, ou un objectif majeur en compétition, la fraîcheur physique, si possible avec de bonnes...
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Eric LACROIX
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Alimentation, bactéries, microbiotes, un territoire à explorer...
Bien qu’il soit encore mal compris, le ressenti d’effort est un principe très interessant à mettre en oeuvre dans notre entraînement de...
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Eric LACROIX
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Le défi en courant, refuge individualiste d'une fatigue dépendante ?
Méfiez vous de l’évidence car elle change continuellement - Jean D’Ormesson La période de confinement nous a certainement permis de...
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Eric LACROIX
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Courir ou comment naviguer entre solitude et rassemblement
Il y a un fantasme courant dans l’esprit humain : celui d’une liberté absolue, totale. En fait ce serait comme vivre sa vie comme on...
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Eric LACROIX
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Plaisirs et dépendances
"Un sentiment plus profond se dessine et se manifeste dans les profondeurs de l’esprit conscient. C’est le sentiment que mon corps existe...
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Eric LACROIX
- 8 Min
Guillaume MILLET précurseur des recherches sur la fatigue dans la pratique de l’ultra distance
Après avoir écrit de nombreux ouvrages, Guillaume MILLET vient de lancer son nouveau site personnel www.kinesiologui.com Et son compte...
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Eric LACROIX
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Âge, santé et télomères ...
« Il est triste d’avoir pour seule ambition d’entrer au plus vite dans ce qui n’est autre que le dernier chapitre de sa vie. Avant de...
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Eric LACROIX
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La pratique de l'ultra Trail : décélération ou surconsommation ?
On ne compte plus aujourd’hui le nombre de compétitions triplant, quadruplant, voire plus, la distance des mythiques 42.195 km. Resté...
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Eric LACROIX
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Exclusif ! ITW de Xavier Thevenard pour Running Renaissance
@photos: Xavier Thevenard (On-running.com) Nous avions le privilège de pouvoir avoir le soutien de Xavier ("Monsieur UTMB") pour le...
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Eric LACROIX
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L'autonomie dans l'entraînement sportif : quelle relation avec la performance ?
Par Fred GRAPPE, Maître de conférences HDR, UPFR Sports, Université de Franche-Comté. Membre du Laboratoire C3S (Culture, Sport, Santé,...
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Eric LACROIX
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Running, à chacun son extrême ...
La particularité de la pratique de la course à pied hors des stades, c’est de pouvoir s’éprouver sur toutes sortes de formats et de...
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Eric LACROIX
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Savoir prendre plaisir dans la pratique du Running: être addict mais pas dépendant !
La plupart des publications sur ce sujet mettent en avant le rôle joué par les endorphines produites par le cerveau lors d’un exercice...
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Eric LACROIX
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Automédication, une pratique à risque pour vos reins
Bien souvent, lorsque la douleur se fait sentir sur une épreuve longue, notamment en Ultra-Trail, il est courant d’observer dans le...
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Eric LACROIX
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Comment gérer, consciemment, sa (ses) douleur(s) en course
"La douleur est inévitable. La souffrance vient en option" - Haruki Murakami "La douleur ne serait pas devenue la souffrance, ce qui...
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Eric LACROIX
- 4 Min
Peux-t-on devenir un coureur raisonnable ?
Les périodes de confinement nous ont certainement permis de réfléchir (ou pas) sur notre pratique sportive, sur nos entraînements, et...
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Eric LACROIX
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Temps et décélération ⎮Volet 3
La dépendance du coureur à pied La plupart des publications sur la dépendance à l’effort mettent en avant le rôle joué par les...
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